戒赌的最佳时期是指由注重过程向注重结果的转变期。

例如,之前对所玩的各种形式(麻将、扑克、球类、彩票等)仅仅当做是一种娱乐,是可有可无的,发展到现在脑海中不时的产生赌博的念头和想法,此时对赌博产生了一定的依赖性。这个时候也是刚刚拉开了赌博的序幕,假若此时停止脚步、迷途知返,则是最佳的戒赌时期。

 

 

下面是给赌博本人以及家人的一些建议。

本人的一些建议:

1、提升赌博认知,坚信十赌十诈,凡赌必千,赌局既骗局。

2、克服侥幸、贪婪、痴迷等心理,因为赌博起源于贪婪、壮大于痴迷。

3、自我反省,古人云:“吾日三省吾身”。

4、坚决抵制赌博恶习,多培养一些健康的习惯和爱好。(衡量的标准是是否有益于本人及家庭、他人、社会)

5、根源在于树立正确的价值取向,例如要树立正确的金钱观,坚持取之有道、用之有度、用之有益。

最后需要指出的是,假若本人按照上述的建议去做最终还是出现复赌情况,则应立即到专业的戒赌机构进行心理疏导和行为矫正,彻底解决赌博问题。

家人的一些建议:

1、家人可以从思想和行为两个方面去观察赌博本人,例如,最近一段时间情绪低落、精神萎靡、对亲情淡薄,生活习惯的改变、缺乏工作热情、特别需要注意的是经济上是否有异常的情况。

2、要观察赌博本人的一言一行,要有耐心地去沟通,给予他更多地关心,不要一味地埋怨,共同查找出赌博诱因。

3、实际上,当家人发现亲人赌博的时候,对于他本人来说,一定不是第一次赌博,只是债务爆发的第一次而已,那么,作为家人呢,不要盲目的处理债务,如果已经还了赌债就不要太唠叨,同时,还要从时间和金钱上给予赌博本人有效地控制,不要顾忌面子,害怕让人知道,可以给银行亲朋好友通知,注销其信用卡,不要借钱给他。

4、赌博是一种心理问题,赌博本人在特定的情况下是不可控的,如果还完赌债还出现复赌的情况,那么就需要到专业的戒赌机构进行心理疏导和行为矫正,彻底解决赌博问题。

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